Чем делать массаж ягодиц

Массаж ягодиц

Как хочется летом одеть соблазнительное бикини и пройтись виляя бедрами по пляжу, а все будут «падать штабелями». Эх, мечты, мечты. А между тем, стоит просто «взять себя в руки» и заняться своими формами! Если делать массаж ягодиц регулярно и заниматься физическими упражнениями, можно не только попку сделать аппетитной, но и всю фигурку привести в порядок.

Правила проведения

Как делать массаж ягодицИтак, запомните – все движения должны быть только снизу вверх и никак иначе. Еще один момент – мы формируем мышцы, поэтому тут не надо себя жалеть, воздействие должно быть сильным и даже болезненным. Захваты должны быть глубокие и решительные, ягодицы надо не щипать, а именно захватывать.

Иногда это довольно сложно сделать, особенно если кожа подтянута, но хочется уменьшить размер самой попы. Тогда надо делать захват двумя руками, стараться провести массаж ягодиц правильно – ведь только так можно будет гарантировать результат. Именно поэтому такой массаж в салонах красоты делают не всегда.

Нельзя сразу начинать активные действия, сначала чем делать массаж ягодиц надо разогреть ткани и мышцы. Как всегда все банально – единственное отличие от классического варианта — это активные захваты. Потом можно делать рубление, похлопывание, пощипывание, поглаживание и потрясывание – все, что делается и при обычном массаже.

Массаж с использованием маслаМожно применять для массажа эфирные масла, можно противоцеллюлитный крем, а можно и специальное приспособление – такая колючая штучка, которой надо ездить по поверхности попы. Только вот одно правило: все движения идут только по направлению течения лимфы, а именно снизу вверх и никак иначе.

У вас не только появится бразильская попка с помощью массажа, но и улучшится кровообращение, что повлияет на здоровье ног – опытный массажист всегда при такой процедуре прорабатывает ноги и поясницу. И тогда вы с легкостью завоюете не только всех на пляже, но и в одежде вам в след будут оборачиваться, восхищенно оглядывая упругую, идеальной формы и подтянутую попку. Не правда ли, мотивирует?


Источник: http://4women.su/2015/01/16/massazh-yagodic.html


Закрыть ... [X]

Как проводить антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц в домашних условиях Что такое миостимуляция по телу

Чем делать массаж ягодиц Чем делать массаж ягодиц Чем делать массаж ягодиц Чем делать массаж ягодиц Чем делать массаж ягодиц Чем делать массаж ягодиц